“J’avais des pensées intrusives et une phobie sociale. Honnêtement, je ne connaissais pas ces termes avant la thérapie. J'avais des pensées dont…
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Les pensées intrusives sont des obsessions indésirables et angoissantes qui peuvent se manifester sous forme d’images mentales, de doutes, d’idées, d’impulsions ou de souvenirs. La bonne nouvelle c’est qu’il existe…
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On les nomme « peur de l’infini », « angoisse de la vie éternelle » ou « apéirophobie ». Souvent, les thérapeutes confondent l’apéirophobie avec une phobie ordinaire ou un symptôme traumatique…
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Le Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) de pédophilie est caractérisé par la peur récurrente et incontrôlable d'être pédophile et de présenter un risque pour les enfants. Cette peur est accompagnée d’un grand sentiment de honte et de culp…
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Le traitement psychologique le plus efficace dans le traitement des pensées intrusives et des TOC est La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC). La TCC est divisée en deux parties : la partie cognitive (1) et la partie…
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